Неправильная техника бега (неравномерное распределение нагрузки)

• форсированный рост нагрузок, т.е. нарушение принципов постепенности;
• одежда и обувь не в полной мере соответствуют погодным условиям или трассе для занятий;
• функциональная слабость отдельных групп мышц;
• нарушение режима питания, вредные привычки, перенапряжение организма в других сферах деятельности, недосыпание и т.д.